Er is hoop!
‘Hoop is de meest gedurfde verbeeldingsdaad’ zegt Edith Eger. Hoop opent de deuren van jouw mentale gevangenis.
van survival | naar ontdekkingstocht |
Word je overweldigd door angstige gedachten of zit je vast in je hoofd?
Leg je de lat ergens in je leven te hoog en ben je opgebrand?
Weet je niet meer waar jouw kracht ligt of wat je grenzen zijn?
Ik ondersteun je om op een ontspannen manier jouw levensverhaal te (her) ontdekken.
Ik sta naast je in je ontdekkingstocht.
Zodat je met compassie voor jezelf en de ander vrij in het leven kunt staan,
om zo te worden wie je bent.
Ben jij op zoek naar iemand die een stukje met je mee kan lopen?
In een vrijblijvend kennismakingsgesprek bekijken we wat jouw vraag is en of we een klik hebben. Als dat zo is kjken we hoe we met jouw vraag aan de slag kunnen.
Therapie is samenwerken: samenwerken aan jouw uitdagingen.
Jij staat centraal, samen kijken wij naar jouw verhaal en vragen. We gaan op ontdekkingstocht en ik zet daarvoor verschillende instrumenten in.
Vrij zijn! Jezelf zijn!
Aan het eind van onze ontdekkingstocht heb je je doelen gehaald en kun je zelf weer verder.
Verder op je reis om te worden wie je bent.
Ik worstelde met mijn zelfbeeld en voelde me onzeker in het contact met mensen. Ik spiegelde me steeds aan anderen en voelde me enorm verward.
Door gesprekken met Janneke ging ik mijn gevoel herkennen en begrijpen. Ik ging me zekerder voelen en minder ‘raar’. Ook ontdekte ik dat ik hoog sensitief was en heb ik leren begrijpen wat dat voor mij betekent en hoe ik meer zelfcompassie kon krijgen.
Ik had erg veel last van allerlei angsten en voelde me verdrietig, boos en bang.
Door gesprekken met Janneke heb ik inzicht gekregen in mijn eigen persoonlijkheid en patronen en heb ik handvatten gekregen om te leren omgaan met ongezonde gedachten en patronen.
De therapie heeft mij weer rust gegeven in mijn leven en geholpen om mijn zelfvertrouwen weer op te bouwen.
Op 19 jarige leeftijd heb ik te maken gehad met een ziekte die mijn leven op dat moment overhoop heeft gegooid.
Ik had GEEN vertrouwen meer in mijn lichaam. Na een aantal keer hulp te hebben gezocht kwam ik uiteindelijk bij Janneke uit.
Zij heeft mij geholpen om het vertrouwen in mezelf weer terug te krijgen en een positief beeld van mezelf te krijgen. En nu een aantal maanden gaat het nog steeds goed!
Hoe hoog leg jij de lat in jouw leven? En hoe kan het dat we die latten zo hoog leggen?
In deze workshop gaan we met elkaar in gesprek over Perfectionisme. Ook leer je ontspannen en meer naar je het verhaal van je lichaam te luisteren.
Deze workshop wordt in een groep gegeven en kan op maat gemaakt worden.
Soms moet je even “op verhaal moet komen”. Bijvoorbeeld als je afscheid moest nemen van iets of iemand of een deel van jouw verhaal wilt afsluiten.
Het schilderen van je levensverhaal is een prachtige manier om dit te doen. En je hoeft echt geen kunstenaar te zijn om te kunnen tekenen. We maken gebruik van verschillende materialen die je kunt verwerken in je schilderij.
Heb jij net zoveel compassie voor jezelf als je dat voor anderen hebt? De realiteit is dat dat vaak niet zo is ;-).
Tijdens de zelfcompassie verwendag leer je met meer passie kijken naar jezelf, door te ontdekken wat God zegt over het liefhebben van anderen en jezelf.
Ook leer je gericht luisteren naar je lichaam en gaan we in gesprek om elkaar te bemoedigen.
‘Hoop is de meest gedurfde verbeeldingsdaad’ zegt Edith Eger. Hoop opent de deuren van jouw mentale gevangenis.
Hoe vaak doe jij een ‘schietgebedje’? Het is helend om echt tijd te nemen om bij God te zijn in de stilte en Zijn stem te horen.
We hebben allemaal onze wonden. Die hebben genezing nodig. Maar hoe kunnen die wonden nou een zegen worden in het leven van de ander?
Je bent niet wat je hebt. Je bent niet wat je doet. Je bent niet wat anderen over jou zeggen. Wie ben jij? Je bent geliefd. Door je schepper
“Je bent een kado voor Gods schepping wat land op aarde met verlangen naar een nieuwe aarde” zegt Otto de Bruijne. Hoe word je mens?