Zelfcompassie en het Enneagram
“Oké, vertel me hoe ik dat perfect kan invoeren in mijn leven?” zegt type 1. “Zelfcompassie, kan ik daar een ander mee helpen?” vraagt type 2 zich af. “Welk doel …
Schatgraven
“Mijn werkende leven begon op een basis school voor de klas. Juf van groep 5 en 6. Wat een prachtige mensen zaten er voor mijn neus! Ik gaf ze taal, …
Het tuintje van jouw hart
Je leven is te vergelijken met een tuin. Een tuin met ongekende mogelijkheden, met onontdekte hoekjes en groter dan je tot nog toe hebt ontdekt. Je tuin is groot, kleurrijk …
Onder een kleedje – over schaamte en schuld
Schuld en schaamte De schuld die ik voelde en de schaamte die daarbij kwam kijken was enorm! Het liefst kroop ik onder een kleedje. Heb je ooit wel eens een …
Emoties mag je voelen
“Nee, het mag niet verteld, ik schaam me te erg. De pijn van toen….ik kan er niet naar toe, dan ….dan …weet ik niet….maar het is écht niet oke! Ik …
Samen in de modder
“Nee, echt, ik ga dood. Mijn handen tintelen, mijn hart gaat te keer, ik zweet, ik voel mijn benen bijna niet meer” Dat is wat ik een paar weken geleden …
Vriendelijk zijn voor jezelf
“Ga je mee vanavond naar Karin, ze heeft open huis. Mmmm…gezellig!! Maar ik was eigenlijk van plan om even mijn huis door te gaan en het weer es fris te …
De 6 peilers van zelfcompassie
“Het feestje is in volle gang. De kamer staat en zit vol met mensen en jij hebt inmiddels een groepje gevonden met wie je leuk staat te kletsen. Je moet …
Ik hou van mij?!
Mijn lieve collega Katinka en ik zijn druk bezig met de voor bereidingen van een challenge over zelfcompassie. Na onze avonturen over het thema perfectionisme kwamen we erachter dat …
Zelfcompassie en de 5 talen van de liefde
Ken je het boek ‘De vijf talen van de liefde’? Een briljant boek van Gary Chapman. Hij beschrijft in zijn boek hoe ieder mens een ‘liefdestank’ heeft vanbinnen van waaruit …