van survival naar ontdekkingstocht
Het enneagram is een prachtige methode om jezelf beter te leren kennen in wie je bent. In deze blog leg ik kort uit wat het inhoud om een perfectionist, type 1 in het enneagram, te zijn. En ik geef tips om hier met zelfcompassie mee om te gaan.
Boosheid is een spannende emotie.
Om het goed te doorvoelen, op een veilige manier uiting aan te geven en vervolgens los te laten kun je boosheid voor je laten werken.
Onderstaande tekst is van Nelson Mandela, anti-apartheidstrijder en president van de Reblubliek Zuid-Afrika van 1994 tot 1999. In Zuid-Afrika wordt hij beschouwd als de “vader des vaderlands”. Een wijze man. …
Acht pijlers die belangrijk zijn om tot een vreugdevol leven te komen.
Angst is iets dat we allemaal kennen. We hebben het nodig om te overleven maar vaak wordt het een chronisch onderdeel van ons leven. Hoe kan dat en wat kunnen we daaraan doen?
Wat is de waarde van terugkijken naar je verleden? Is dat nodig en zo ja waarom?
Er zit schoonheid in onze gebrokenheid. Die vind je door de scherven uit jouw leven op te pakken en ze te laten ‘zijn’.
De kracht van jouw verhaal en waarom is het zo belangrijk dat je jouw verhaal vertelt? Je leest het hier
We hebben allemaal vaste patronen waarin we denken. Hoe ontstaan die. En hoe kun je die veranderen?
Zolas de spiegels in Rjukan het zonlicht weerspiegelen op het dorp, zo mag ook jij een spiegel zijn van Gods licht en liefde.