van survival naar ontdekkingstocht
Het enneagram is een prachtige methode om jezelf beter te leren kennen in wie je bent. In deze blog leg ik kort uit wat het inhoud om een perfectionist, type 1 in het enneagram, te zijn. En ik geef tips om hier met zelfcompassie mee om te gaan.
Boosheid is een spannende emotie.
Om het goed te doorvoelen, op een veilige manier uiting aan te geven en vervolgens los te laten kun je boosheid voor je laten werken.
Onderstaande tekst is van Nelson Mandela, anti-apartheidstrijder en president van de Reblubliek Zuid-Afrika van 1994 tot 1999. In Zuid-Afrika wordt hij beschouwd als de “vader des vaderlands”. Een wijze man. …
Worstel en kom boven. Juist de strijd en de worstelingen in dit leven zijn de momenten dat we groeien. Hoe kun je die strijd omarmen?
Van perfectionisme naar de moed van kwetsbaarheid.
Wat is de waarde van terugkijken naar je verleden? Is dat nodig en zo ja waarom?
Er zit schoonheid in onze gebrokenheid. Die vind je door de scherven uit jouw leven op te pakken en ze te laten ‘zijn’.