Zelfvertrouwen of zelfcompassie?
Zelfvertrouwen of zelfcompassie. Zelfvertrouwen heb je toch nodig voor veerkracht en geluk? Of niet … en brengt zelfcompassie je meer?
…en weer door…
De vakantie is voorbij en het nieuwe seizoen staat voor de deur. Wat is mijn doel? Hoe vind ik de juiste plek om van betekenis te zijn?
Veranderingsprocessen bekeken vanuit het enneagram
Een veranderingsproces kost vaak de nodige hobbels en niet zelden blijven we ergens steken. Hoe werkt dit vanuit het enneagram?
Enneagram en zelfcompassie type 9
Het moeilijkst te detecteren type van het ennagram, type 9. De bemiddelaar of vredestichter. Wat is het verhaal van de 9?
Enneagram en zelfcompassie type 8
Onverschrokken, grootmoedig, energiek en toegewijd. Dat is type 8 in zijn meest gezonde vorm. Maar daar zit hij ook heel vaak niet. Wat is de drijfveer van van type 8 uit het enneagram?
Enneagram en zelfcompassie type 6
Angst is de drijfveer van type 6 uit het enneagram. Maar ze zijn ook de bruggenbouwers en risico analisten. Lees hier meer over type 6 van het enneagram.
Enneagram en zelfcompassie type 5
De onderzoeker/ waarnemer van het enneagram, type 5, wordt niet door hun gevoel geregeerd. Maar waardoor dan wel?
Enneagram en zelfcompassie type 4
De diepzeeduiker van de ziel, type 4 van het enneagram. Wat zijn de fixaties en verdedigingsmechanismen van dit type en hoe word je daar vrij van?
Enneagram en zelfcompassie type 2
Het enneagram als model om jezelf te ontdekken. Om vrij te komen van vastgeroeste patronen. Hier in vogelvlucht type 2.
Het enneagram en zelfcompassie voor type 1
Het enneagram is een prachtige methode om jezelf beter te leren kennen in wie je bent. In deze blog leg ik kort uit wat het inhoud om een perfectionist, type 1 in het enneagram, te zijn. En ik geef tips om hier met zelfcompassie mee om te gaan.