Compassie Challenge

Vind je het lastig om vriendelijk naar jezelf te reageren?

Vind je de laatste twee woorden van Gods grote gebod
“ … zoals jezelf” moeilijk in te vullen?

Dan daag ik je uit om mee te doen aan de Compassie Challenge!!
Dit is hoe het werkt:

  • Nodig een aantal vriendinnen uit, bijvoorbeeld van je Bijbelstudiegroep, de studentenvereniging of een groep vriendinnen en ga met elkaar de uitdaging aan.
  • We starten en eindigen de Compassie Challenge met een gezamenlijke avond en daar tussenin gaat een ieder zelf thuis met de uitdaging aan de slag.
  • Tijdens de startavond leg ik je uit wat zelfcompassie precies is en welk effect het heeft op jouw leven. Daarna krijg je 12 weken lang elke week een opdracht in je mail. Na 12 weken sluiten we af met de tweede groepsavond en kijken we hoe het ging en welk effect dit heeft gehad op jouw leven. Je krijgt dan nog vervolg tips en oefeningen mee.

Ik geef deze Compassie Challenge, de workshop “Dag Perfectionisme!” en de “Zelfcompassie Verwendag” met mijn collega Katinka Neef.